เครื่องใช้ไม้สอยในการเริ่ม

แชร์ผลของการบริหารร่างกายหรือการฝึกฝนไปยังเพื่อนพ้องของคุณ เพื่อท้าพวกเขา

แม้กระนั้นสำหรับคนที่เริ่มนั้น คนเขียนต้องการให้ทดลองเริ่มจาก Polar H10 หรือ Polar OH-1 ราคาราวๆ 3 พันกว่าบาทครับผม กับโทรศัพท์สมาร์ทโฟน ซึ่งพวกเราใช้ๆกันอยู่แล้ว ครับผม โดยโทรศัพท์เคลื่อนที่นั้นจะต้องรองรับ Bluetooth 4.0 และก็สามารถเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ตได้ครับ

ลำดับแรก ให้พวกเราโหลดแอพลิเคชั่น “Polar Beat จากแอพสโตร์ Appstore หรือ Play Store นะครับ
ขั้นตอนที่ 2 เมื่อโหลดมาแล้ว ให้พวกเรากระทำสมัครสมาชิกบัญชีของโพลาร์ ครับผมแม้กระนั้นสำหรับคนที่พึ่งเริ่มใช้ ก็ให้กรอกข้อมูลเพื่อสมัครครับผม
ขั้นตอนที่ 3 ทำการันตีอีเมลล์ รวมทั้งล็อคอินเข้าระบบเพื่อเริ่มการใช้แรงงาน
ขั้นตอนที่ 4 ข้างในรายการอาหาร Upgrade ให้กระทำการซื้อแพคเกจ ครับผม ราคา 250 บาท ครับผม โดยการตัดเงินจากบัญชีของ Google หรือ Appstore ขอรับ ที่สำคัญไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายทุกเดือนครับ

เพียงเท่านี้ สมาร์ทโฟนของคุณก็สามารถกลายเป็น นาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้แล้วนะครับ พร้อมฟังก์ชั่นและก็ฟีพบร์จำนวนมากจากโพลาร์ขอรับ ข้อมูลการบริหารร่างกายที่บันทึกจาก Polar Beat ก็จะส่งไปเก็บเอาไว้ใน Polar Flow แบบอัตโนมัติ นะครับ และการทดลองร่างกาย Fitness Test ด้วยเช่นเดียวกัน รวมทั้งยังมีการเตือนด้วยเสียง ขณะบริหารร่างกาย ด้วยครับผม นอกเหนือจากนี้ พวกเรายังสามารถสร้างโปรแกรมการฝึกหัดจาก Polar Flow รวมทั้งส่งไปเพื่อใช้สำหรับเพื่อการซ้อมจาก Polar Beat หรือ สร้างโปรแกรมการฝึกฝนจากตัว Polar Beat ได้โดยตรงเช่นเดียวกัน ยิ่งกว่านั้นจุดเด่นของ H10 หรือ OH-1 ที่มีหน่วยความจำในตัว สามารถดาวน์โหลดข้อมูลหลังจากการบริหารร่างกายได้ในตัว ทำให้ไม่ต้องพกสมาร์ทโฟนไปด้วย (แต่ว่าจะมิได้ข้อมูลความเร็วกับระยะทาง) ฟังก์ชั่นนี้สำหรับ H10 เหมาะสมกับการว่ายน้ำนะครับ